軍隊文職對體重要求嚴格嗎？多少斤算超重？

體檢是軍隊文職一大難關，不僅身高、視力要達標，連體重也有嚴格要求，太胖、太瘦都不會錄用，而且男性和女性的標準還不一樣。今天小編就具體給大家介紹一下，軍隊文職體檢對體重有什么要求？多少斤算超重？ 

在2023年公布的《軍隊選拔軍官和文職人員體檢標準》中，對于身高、體重、視力以及各項身體指標都有明確的說明，而且男性、女性標準不一樣。

標準體重kg=身高cm-110

男性：身高162cm以上，體重不超過標準體重的30%、不低于標準體重的15%；

女性：身高158cm以上，不超過標準體重的20%、不低于標準體重的15%。 

從這里可以看出，男性超過標準體重的30%就算超重了，女性的話超過20%就不會錄用。以身高170的男性為例，標準體重是120斤，超過156斤或者低于102斤都屬于不合格。 

當然，如果是聘用緊缺人才和高層次人才，身高、體重、視力等標準都可以適當放寬，具體的話就要看招考單位的要求了。 

如果你的體重與這個標準相差不多，現(xiàn)在開始調整完全來得及，偏瘦的同學可以調整飲食習慣，吃一些高熱量的食物； 

而對于偏重的同學，要管住嘴，邁開腿，吃一些低熱量的食物，例如：早餐吃雞蛋，晚餐不要攝入主食，再加上適量的運動，相信在體檢前的這段時間內也會有所成效。

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