2013年中華汽車網(wǎng)校中秋節(jié)放假通知

中秋佳節(jié)是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，寓意秋季豐收，合家團(tuán)圓。在2013年中秋佳節(jié)即將到來(lái)之際,謹(jǐn)代網(wǎng)校全體老師祝愿大家: 中秋節(jié)快樂(lè),萬(wàn)事如意!

【中華汽車網(wǎng)校中秋節(jié)放假時(shí)間】：2013年9月19日—2013年9月21日,

共計(jì)3天;

9月22日正常上班。

放假期間如有咨詢可聯(lián)系網(wǎng)校課程老師或者400-007-7172進(jìn)行聯(lián)系！

學(xué)校課程老師聯(lián)系電話：
李老師：18932407172；
張老師：18975144490；
樂(lè)老師：18075186515
易老師：18975151914
洪老師：18075186029

2013年“二手車鑒定評(píng)估師+汽車估損師”雙證班火熱報(bào)名中，中秋特惠大酬賓，在校學(xué)生更優(yōu)惠。

【中華汽車網(wǎng)校溫馨提示】：中秋節(jié)佳節(jié)，中秋夜宴是和家人團(tuán)圓、朋友聚會(huì)的日子，在歡樂(lè)的同時(shí)，一定要科學(xué)合理，有益健康。

中華汽車網(wǎng)校歸納出在飲食和出行上的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，預(yù)祝網(wǎng)校每一位學(xué)員中秋節(jié)快樂(lè)，度過(guò)一個(gè)愉快安全的假期。

中秋節(jié)食用月餅注意事項(xiàng)：
1. 先吃咸后吃甜;
2.品嘗月餅伴茶水;
3.吃月餅要適量,糖量和油(油食品)脂較高,吃多了則會(huì)引起腸胃不適;
4.隨買隨吃。月餅放置時(shí)間久易引起餡心變質(zhì),吃后容易發(fā)生食物中毒。

中秋節(jié)出游安全注意事項(xiàng)：
1、長(zhǎng)時(shí)間乘車要多活動(dòng)
如果外出坐長(zhǎng)途車，要適度地打開(kāi)車窗，以保持車內(nèi)空氣新鮮，這樣人就不會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適感。

2、出門在外最怕外傷
①股骨頸骨折：尤其易發(fā)生于老年人身上。若受損傷就不應(yīng)繼續(xù)負(fù)重，須馬上去醫(yī)院拍片檢查。
②腕骨折：多是在絆倒、滑倒時(shí)本能地用手掌撐地所致。傷后病人會(huì)感覺(jué)受傷的手腕劇烈疼痛，有的可以感到碎骨片在移

動(dòng)。受傷后要就近找到一塊平整的板子或書(shū)，將手腕托住，避免手腕的反復(fù)擺動(dòng)。不要自行按摩和反復(fù)練習(xí)活動(dòng)，應(yīng)盡快由醫(yī)生將骨折復(fù)位后，進(jìn)行石膏固定。
③關(guān)節(jié)韌帶損傷和踝關(guān)節(jié)骨折：這種損傷常常是在跑動(dòng)和下山時(shí)發(fā)生。傷后即使能行走，也應(yīng)避免負(fù)重。有條件的話，可

立即敷以冰塊，以減少出血及腫脹，切忌按摩及熱敷。應(yīng)盡快去醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行石膏固定或手術(shù)治療。

3、隨處旅行隨時(shí)放松
①是最簡(jiǎn)單易行的消除疲勞的方法。
②發(fā)前最好準(zhǔn)備一壺清茶，適當(dāng)加些鹽。
③摩簡(jiǎn)單易行，也是消除疲勞的好方法。

4、外出旅行別忘消毒
外出旅游或出差在外，一些餐桌上的碗筷總讓人有些不安。特別是旅游高峰，客流量大的餐館，即使備有消毒柜等設(shè)備，但由于客流周轉(zhuǎn)快，無(wú)論是時(shí)間還是消毒柜空間都有些供不應(yīng)求，難以保證對(duì)餐具進(jìn)行有效消毒;一些城鄉(xiāng)接合處的小餐館衛(wèi)生狀況更不容樂(lè)觀。

5、旅游四寶――扇子、雨傘、墨鏡、太陽(yáng)帽
①外出旅游，爬山涉水，穿林越嶺，游客流汗是難免的事情，備一把扇子，就能起到驅(qū)熱的作用。
②旅游時(shí)，帶一把折疊傘，不僅可以避免旅途中降雨挨淋，還可以遮陽(yáng)。墨鏡的作用在于它能使游客避免強(qiáng)光刺激以及風(fēng)沙吹進(jìn)眼內(nèi)，同時(shí)還能增加游客的風(fēng)度。太陽(yáng)帽的主要用途是能避免太陽(yáng)暴曬你的面部皮膚。
③旅游服裝的選擇原則是：通風(fēng)好，吸熱少，吸水性強(qiáng)，耐臟，易洗。按照這一要求，運(yùn)動(dòng)裝和牛仔褲是最比較適宜的。運(yùn)動(dòng)裝柔軟，穿上比較舒服;牛仔褲彈性好，更適宜爬山和長(zhǎng)途行走。
④要旅游順利，選擇一雙合適的鞋非常重要。一般而言，如果

到海邊或參觀平地上的名勝古跡，可以選穿運(yùn)動(dòng)涼鞋或休閑鞋;如果前往山區(qū)，以爬山、攀巖或野外探險(xiǎn)為主，最好挑選鞋底顆粒大、抓地力強(qiáng)、防滑耐磨的運(yùn)動(dòng)休閑鞋。

中華汽車網(wǎng)校
2013年9月18日

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